腰の疲れと一口に言っても原因は様々です。

どれが当てはまるか考えてみてくださいね。

●長時間、運転することが多い

●鞄をいつも同じ方向に掛けている

●デスクワークが中心

●運動不足である

●腹筋が弱い

などなどです。

どうでしょう？

いくつか当てはまりましたか？

凝り固まった筋肉はマッサージでもみほぐすことも

大事です、、、

そのときは三丁目マッサージにいらしてくださいね。