PCや運転など目を酷使すると緊張して無意識に歯を食いしばってしまうせいです。

無意識なのでその時は気づきません。なので、お風呂に入ってる時

などに　てのひらで両方のほっぺたを挟み込むようにして

優しくマッサージしてあげましょう！

そうすることで、お口を開けやすくなりますし、笑顔も出やすく

なりますよ！(笑)

一度、お試しあれ！